Меню Рубрики

Рубрика «Травмы»

Почему болят мышцы

Когда наши мышцы получают непривычную для них нагрузку, в них появляется боль. Это может происходить в результате накопления в мышцах молочной кислоты, являющейся продуктом их  жизнедеятельности. Во время отдыха кровоток вымывает из них молочную кислоту. Ускорить кровоток, и таким образом облегчить боль поможет мягкий массаж, горячая ванна или душ. В сильных мышцах молочной кислоты вырабатывается …

Травмы мышц и лечение

Мышцы легко травмируются при неловком резком движении, при усиленных нагрузках после долгого периода бездействия или при выполнении упражнений без должного предварительного разогрева. Разогревающие упражнения помогают значительно снизить риск получения травм. Чаще всего судороги случаются во время физической активности, в особенности если вы не достаточно разогреты. Другой возможной причиной может быть обезвоживание организма. Причины боли в …

Разрыв сухожилий в ноге

Сухожилия состоят из упругой волокнистой ткани, но могут растягиваться, если мышца, к которой они крепятся, сильно сжимается, что обычно случается в результате поднятия тяжестей, или занятий спортом. Больше всего к полному разрыву склонно ахиллово сухожилие. Подколенные сухожилия или связка надколенника, являющаяся продолжением сухожилия четырехглавой мышцы бедра, которая крепится к большеберцовой кости, также могут разрываться. Симптомы: …

Разрыв коленного хряща

Причины: Между бедренной и большеберцовой костью расположено два хрящевых диска, называемых менисками, которые выполняют функции амортизаторов. При резком скручивании ноги эти прокладки могут разорваться, как бывает в случае травм при игре в футбол. С годами мениски изнашиваются, и вместе с этим повышается опасность возникновения травм. Симптомы: Травма часто сопровождается острой болью, и бывает слышен звук …

Травмы головы в автомобиле

Чтобы при езде в автомобиле уберечь голову от хлыстовой травмы, убедитесь, что у неё есть надёжная опора. Когда вы облокачиваетесь, у затылка должно быть, на что опереться. Если подголовник доходит только до верхней части шеи, то это не только не даёт должной опоры, но и усиливает вероятность травмы от толчка автомобиля сзади. В результате тяжёлого …

Смещение позвонков и дисков: симптомы и лечение

Как лечить смещение позвонков и позвоночных дисков. Диски, являющиеся своего рода амортизаторами между позвонками, часто с возрастом изнашиваются. В результате резкого движения может возникнуть прижатие диска к острому краю позвонка, и желеобразная субстанция, находящаяся внутри диска, в результате прорыва иногда выходит наружу, это называют выпадением. В данной ситуации диск и окружающие его ткани могут прижать …

Перелом или смещение позвонка

Причины: В результате тяжёлого падения, дорожного происшествия или сильного удара, позвонок может треснуть. В некоторых случаях сломанный позвонок повреждает спиной мозг, и среди возможных последствий бывают паралич и даже смерть. Незначительные повреждения, вроде трещины в одном из позвонковых отростков, могут быть весьма болезненны, но необратимыми не являются. По прошествии какого-то времени трещина зарастает сама по …

Хлыстовая травма шейного отдела позвоночника и симптомы

Хлыстовая травма шейного отдела: симптомы и лечение. Хлыстовая травма обычно случается при резком торможении автомобиля или при ударе автомобиля сзади, в результате которого голова совершает резкое движение вперёд-назад. Это резкое движение приводит к повреждению позвоночника, а также сказывается на мягких тканях и нервах шеи. Симптомы хлыстовой травмы позвоночника могут возникнуть сразу или через один–два дня …

Надлом костей и осколочный перелом

Среди  наиболее часто встречающихся травм костей первое место занимают переломы. Они могут случиться в результате травмы, например прямого удара или падения, или же скручивания, как это бывает при игре в американский футбол. Ломаться может любая кость, но чаще всего встречаются переломы рук, ног, стоп и кистей. Пожилые люди обычно ломают бедро или запястье. Есть два …

Травмы от многократно повторяющихся мышечных напряжений

Симптомы: Это напряжение в мышцах или сухожилиях, вызванное частыми, повторяющимися движениями руки и кисти. Может проявляться как тупая боль, тяжесть, судороги, покалывание или сильная боль. Часто поражается кисть, запястье и предплечье, иногда шея и плечо. Люди, работающие на клавиатуре или конвейерном производстве, предрасположены к травмам от многократно повторяющихся мышечных напряжений. Причины: Исследования показали, что подобные …