Остеопороз – лечение народными средствами: рецепты эффективные

Остеопороз лечение народная медицинаНародное лечение остеопороза у женщин и в пожилом возрасте.

Остеопорозом называют болезнь, для которой характерна повышенная хрупкость костей в результате нарушения усвоения кальция.

Поэтому даже незначительные травмы способны привести к переломам.

Такими коварными последствиями обладает остеопороз.

Лечение народными средствами поможет нормализовать минеральный обмен и затормозить дальнейшее развитие болезни.

  1. Питание при остеопорозе
  2. Отвары из трав избавят от болезни
  3. Компрессы против остеопороза
  4. Средство, обогащающее организм кальцием

Питание при остеопорозе

Чаще всего остеопорозу подвержены женщины, вошедшие в период менопаузы.

В это время в женском организме перестает вырабатываться эстроген – женский половой гормон.

Именно с его дефицитом связано разрушение костных тканей.

Поэтому действенный результат окажет употребление продуктов и трав, содержащих фитоэстроген:

  • бобовых культур, особенно сои и фасоли;
  • злаковых: пшеницы, овса, ячменя, риса;
  • фруктов и овощей: красного винограда, яблок, гранат;
  • красного вина и пива.

Одновременно с употреблением вышеперечисленных продуктов следует обогатить свой рацион продуктами, богатыми на кальций: кисломолочными продуктами, творогом, сыром, зелеными овощами и орехами, уменьшить потребление кофе, отказаться от продуктов, содержащих щавелевую кислоту (ревеня, щавеля, томатов), препятствующую усвоению кальция.

Чтобы улучшить усвоение кальция, в пищу рекомендуется добавлять растительные масла.

Отвары из трав избавят от болезни

Нормализовать гормональный баланс и улучшить усвоение микроэлементов помогут травяные отвары:

  • Перемешивают траву ясменника пахучего, чернобыльника и сон-траву в пропорции 1:2:1. Смесь (40 грамм) заваривают кипятком (500 миллилитров) и оставляют на час. Принимают по 50 грамм в течение дня.
  • Зверобой (20 грамм) заливают кипящей водой (250 миллилитров) и оставляют на час настаиваться. Выпивают на протяжении дня.
  • Аналогично зверобою заваривают и употребляют траву ярутки полевой, сурепки обыкновенной и недотроги, а также корень одуванчика и аира.
  • Траву дурнишника зобовидного (10-60 грамм) заваривают кипятком (500 миллилитров) и настаивают час. Употребляют по 100 миллилитров после употребления пищи.
  • Зюзник европейский (5-30 грамм) заливают кипятком (500 миллилитров) и оставляют на 2 часа. Пьют на протяжении дня.
  • Люцерну (10 грамм) заваривают кипящей водой (500 миллилитров), настаивают в течение часа и пьют на протяжении дня.
  • Аналогично подготавливают отвар из травы сабельника и будры, герани, спорыша и хвоща, корня окопника и ягод можжевельника.
  • Корень солодки голой (30 грамм) запаривают кипящей водой (500 миллилитров). Отвар держат на слабом огне 30 минут. Оставляют настаиваться 1 час. Пьют по 100 грамм 4 раза в день.
Читайте также:  Лечение остеопороза комплексными методами: концепция лечения

Компрессы против остеопороза

Действенный результат окажут и компрессы:

из теста и вина

Замешивают ржаное дрожжевое тесто. Вино подогревают и втирают в кожу до покраснения. Прикладывают к телу тесто и накрывают ватой. Убирают через 45 минут. Компрессы делают через день 5-10 дней.

из лопуха и вина

Подогретое вино втирают в больные места и накрывают их листьями лопуха. Утепляют с помощью пухового платка. Сверху размещают грелку. Держат компресс 2 часа. Повторяют дважды в неделю 30 дней.

из ромашки и донника

Цветы ромашки и траву донника (по 100 грамм) заливают водкой (500 миллилитров). Настой выдерживают 3 дня. Компресс делают вечером, а снимают утром. Повторяют 2 недели.

из березовых почек

Березовые почки (250 грамм) заливают водкой (500 миллилитров). Выдерживают в течение недели. Оставляют компресс на теле до утра. Процедуры делают ежедневно на протяжение месяца.

Средство, обогащающее организм кальцием

Перемешивают мед, лимонный сок и толченую вареную яичную скорлупу. Принимают по 4-5 чайных ложек в день.

Яичная скорлупа – источник кальция

Вымытую и высушенную скорлупу яиц толкут до образования порошка. Съедают по утрам, размешав 2-3 грамма порошка в твороге или каше.

Избавиться от остеопороза помогут яйца и лимоны

Лимонный сок, полученный из десяти лимонов, выливают на сырые яйца (6 штук). Яйца оставляют на 7 дней, до растворения скорлупы. Затем к растворенным яйцам добавляют мед (300 грамм) и коньяк (150 грамм). Употребляют по 10 грамм после принятия пищи. Хранят в темном месте.

Медово-лимонная смесь с кагором

Мед (40 грамм) перемешивают с яйцами (5 штук) и ставят в холодильник. Соком, выжатым из 5 лимонов, заливают скорлупу яиц и оставляют на 5 дней. Затем смеси соединяют и добавляют кагор или коньяк (50 миллилитров). Употребляют ежедневно по 30 миллилитров. Повторяют 3 курса, делая после каждого трехдневный перерыв.

Читайте также:  Питание при остеопорозе у женщин и пожилых: меню на неделю

Прополис с медом

Прополис (100 грамм), мед (50 грамм) и высушенную измельченную яичную скорлупу (100 грамм) перемешивают. Принимают по 10 грамм 1 раз в день. Повторяют 2 месяца.

Мумие против остеопороза

Отламывают кусочки мумия, равные спичечной головке, и съедают дважды в день (можно растворить в воде) за 30 минут до употребления пищи. Повторяют 3 недели. Затем делают трехдневный перерыв и курс повторяют.

Луковый суп

Лук (2 штуки) чистят, шинкуют и обжаривают на растительном масле. Лук и шелуху кладут в воду (литр) и ставят на газ на 15 минут. Настаивают полчаса и выбрасывают шелуху. Суп разделяют на 3 части и едят 1 раз в день. Хранят в холодильнике.

Настой из грецких орехов

Измельченные ореховые ядра (из 30 орехов) заливают спиртом и оставляют для настаивания на 2 недели. Настой пьют по 20 грамм перед едой.

Лечебный салат

Сныть обыкновенную (150 грамм) кипятят 2 минуты и режут. Хрен (25 грамм) трут на терке. Перемешивают сныть, хрен, сметану (20 грамм) и соль (щепотку). Сразу же съедают. Повторяют ежедневно.

Овощной отвар

Лук (1 штуку) режут вместе с кожурой и обжаривают на растительном масле. Затем вливают в него воду (пол литра) и варят, добавив кожуру моркови, картофеля, свеклы и чеснока. Процеженный отвар выпивают. Повторяют ежедневно.

Но прежде, чем заниматься лечением с помощью вышеперечисленных средств, необходимо посоветоваться с врачом.

Ссылка на основную публикацию