Почему болит спина?

Почему болит спина?Природа создавала нас так, чтобы мы могли сидеть, но она не предполагала, что мы будем делать это так часто, так долго и такими разными способами.

Сидим мы много. И даже если по роду своей профессиональной деятельности не сидим, а стоим, то всё равно это такие позы, на которые

Природа не рассчитывала.

И если всё это умножить на количество подъемов тяжестей или повторяющихся движений, которые мы выполняем каждый день, то немудрено, что 80% жителей всего земного шара по крайней мере один раз в течение жизни страдали от проблем в спине.

Естественно, что причины возникновения болезней различаются по своей этиологии, но все специалисты в основном едины во мнении, что именно малоподвижный образ жизни (гиподинамия) является самым провоцирующим фактором деградации суставов.

Почему же наши спина и суставы так уязвимы? Это происходит не только из-за сложности и неповторимости некоторых суставов и мышечного строения, не только из-за специфичности двигательной функции, но и из-за некоторых заблуждений, которые не чужды даже профессионалам — лечащим врачам.

Привыкая устранять любые проблемы, связанные с суставами, медикаментозным способом, конечно же, чтобы снять острую или хроническую боль, легче глотнуть таблетки и оставить сустав в покое. Мы забываем, а иногда и не знаем, что любая обездвиженность или блокада обезболивающими средствами, устраняющая чувствительность мышц при движении, наносят непоправимый ущерб суставам, так как способствуют атрофии мышц.

Человек попадает в замкнутый круг: чем меньше он двигается, тем больше возникает проблем в опорно-двигательном аппарате; но чем больший дискомфорт вызывают движения, тем меньше хочется двигаться.

Одно из самых эффективных решений этой проблемы предложила китайская медицина — без лекарств, без затрат, без болезненных устройств и процедур и без (за редким исключением) обращения к услугам врача. Это решение — терапевтические упражнения и приемы массажа из арсенала цигун, яншен и традиционной китайской медицины.

Читайте также:  Проблемы шейного отдела

Ссылка на основную публикацию