Смещение позвоночных дисков: лечение и симптомы, упражнения.
Диски, являющиеся своего рода амортизаторами между позвонками, часто с возрастом изнашиваются.
В результате резкого движения может возникнуть прижатие диска к острому краю позвонка, и желеобразная субстанция, находящаяся внутри диска, в результате прорыва иногда выходит наружу, это называют выпадением.
В данной ситуации диск и окружающие его ткани могут прижать нервный корешок, или спиной мозг, вызвав сильную боль.
Симптомы
При повреждении спинного мозга могут ослабнуть ноги или другие части тела, в таком случае требуется неотложная помощь врача.
Боль от смещения диска обычно возникает внезапно, но иногда развивается постепенно в течение какого-то периода.
Как правило, она проходит через несколько недель, хотя повреждение диска остаётся.
Лечение
Чаще всего для лечения пользуются обезболивающими препаратами и физиотерапевтическими процедурами, а иногда делают противовоспалительные инъекции в район нерва.
Бывают случаи, требующие хирургического вмешательства. При смещении может помочь остеопат и хиропрактик.
Смещённый диск
При смещении межпозвоночного диска желеобразная субстанция выдавливается наружу, и в результате может произойти ущемление нерва.
- Смещённый диск
- Нерв
- Спинной мозг
Дальнейшее обследование
Для выяснения причины боли в спине проводятся различные тесты.
Сюда могут входить анализ крови и рентгенограмма, которые покажут признаки таких болезней, как деформирующая остеодистрофия или остеоартрит; компьютерная или магнитно-резонансная томография помогут выявить смещение диска.
При подозрении на остеопороз, проводится тест на плотность кости, в котором применяют небольшую дозу рентгеновского излучения.
Физиотерапевт может выполнить некоторые манипуляции с вашими суставами, чтобы снять тугоподвижность и улучшить их работу.
Он также обучит вас специальным упражнениям и даст совет, как обезопасить спину от возможного вреда.
При приступе боли прилягте, чтобы уменьшить возможную нагрузку на спину. Поэкспериментируйте, чтобы выбрать то положение, которое вам наиболее подходит.
При приступах боли
Первое, что нужно сделать при приступе боли в спине, – постараться уменьшить всякое давление на позвоночник.
Если есть возможность, прилягте. Если вы не дома, то можно прилечь на пол. Постарайтесь принять удобное положение.
Для этого можно лечь ровно на спину, согнув ноги в коленях, за счёт подложенных под них подушек, голову и шею приподнимите за счёт другой подушки.
Можно лечь на бок, положив подушку между колен, как показано на фото. Чтобы сохранить тепло, накройтесь лёгким одеялом.
Постарайтесь максимально расслабиться. В этом помогает медленное, глубокое дыхание.
Старайтесь с каждым выдохом всё больше избавляться от напряжения, словно вы его выдыхаете.
Постарайтесь регулярно менять положение, не залёживаясь подолгу в одном, чтобы не дать спине оцепенеть, и каждый час подниматься, чтобы немного пройтись.
Облегчение боли
Обычно для снятия боли в спине рекомендуют нестероидные противовоспалительные средства (к примеру ибупрофен), отпускаемые без рецепта, но прежде чем их принимать, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.
В качестве обезболивающего средства на все случаи жизни большинству подходит парацетамол.
Если эти препараты не помогают, обратитесь к врачу, чтобы он подобрал более сильнодействующие.
Охлаждение или согревание больного места также может оказаться действенным средством от боли.
При болях в мышцах помогает согревание, а холодный ледяной компресс уменьшит воспаление.
Попробуйте приложить к больной области на минуту пакет со льдом (или замороженным горохом, завернув его в полотенце), а затем приложите ещё на минуту горячее полотенце или завернутую в полотенце бутылку с горячей водой.
Повторите, и ещё раз приложите холодный компресс. Делайте так несколько раз в день.
Дополнительная терапия
В качестве дополнительных средств для облегчения боли в спине с успехом применяются методы остеопатии и хиропрактики, сегодня их рекомендуют многие врачи.
Спросите у своего врача, может ли он порекомендовать вам хорошего специалиста, или же обратитесь в соответствующее учреждение.
Уведомите специалиста о тех методах лечения болей в спине, к которым вы уже прибегали, о наличие других заболеваний или беременности.
Необходимо также поставить в известность своего лечащего врача о намерении посещать сеансы остеопата или хиропрактика.
Остеопатия
Осеопатия получила широкое признание среди врачей и часто назначается в качестве первоочередного средства при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Для естественного восстановления спины и суставов используются мягкие манипуляции, растягивания и резкие толчки, а на мягких тканях применяют массаж.
Остеопатия помогает при проблемах, вызванных неправильной осанкой, напряжением и травмами.
Во время первого визита остеопат составляет полную истории болезни. Чтобы выяснить глубинные причины вашей проблемы, вас могут направить на рентген или другие исследования.
Вас попросят раздеться до нижнего белья и выполнить несколько простых движений, например присесть и пройтись.
Это позволит специалисту определить, как вы держитесь и как двигаетесь.
Возможно, потребуется лечь на специальную кушетку, чтобы остеопат мог проверить состояние вашей спины. Обычно сеанс занимает 15–20 минут.
Это не больно, но, возможно, будут ощущаться и слышаться щелчки от костей, стающих на место в суставах.
День–два после сеанса может чувствоваться некоторая затруднённость в движениях. У некоторых заметное улучшение наступает уже после первого сеанса, хотя обычно их требуется несколько.
Загрузка...
